コスメ大好きコス子のブログ

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2017年09月

こんばんは〜コス子です!
今夜はダイエットの強い味方をご紹介!

美味しくて腹持ち最強❤️
 一食置き換え・おからスムージーダイエット

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シェイクタイプの一食置き換えダイエットはよく見かけますし、私も試したことがありましたが、
おから入りの物は初めて👀

さて作り方は簡単、シェーカーに水か牛乳200ミリとおからスムージーダイエットを入れてシェイクするだけ🎵
ちなみにシェーカーはドラッグストアなどの一食置き換えシェイクが置いてあるコーナーに200円程度で売ってあります。

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まずはストロベリー味と牛乳で試してみました!

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簡単🎵

おからが入っているのでちゃんと溶かしても「粉っぽい?」という食感ですが、同時にクッキーテイストな感じもしてとても美味しい❗️
この手のシェイクは牛乳でなく水で作ると美味しくないことが多かったですが、
おからスムージーダイエットは水でも十分美味しかったです!
(今回は抹茶を水で飲んでみました。)
昔試したメーカーによっては不自然な味だったけど、こちらはおからが入っているせいか、とても自然な美味しさ❤️
さらに美味しくしたい人は牛乳で、牛乳のカロリーも控えて徹底的に…という人はお水で試してみてください🎵
また腹持ちも今まで試したシェイクの中では一番で、夕方に夕食代わりに飲んで、就寝時間が遅くても平気でした👀

さてさて三日間、夕飯をおからスムージーダイエットに置き換えた翌朝の体重測定は…。
なんと!
夕飯以外はケーキを食べたりマックを食べたりと好き放題だったのに、0.5キロ落ちていました!
しかし思い返すと、置き換えダイエットをしなければ、ケーキやらマックやらに+いつもの夕飯だったんだ…とゾッとしますね😱

本腰入れて食事制限ダイエット❗️…とまではいかなくても、普段ついつい甘いものやこってりしたものを食べ過ぎてしまう人には、
体内リセットとして、たまにおからスムージーダイエットを使ってみるのもいいかもしれません🎵
また本当にお手軽なので、忙しい人の朝や昼にも良いですね。


おからスムージーダイエットについて詳しくは👇


こんばんは〜コス子です!
季節の変わり目で暑かったり涼しくなったり、まだまだ冷房が必要だったり…と、体調を崩しやすい時期。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
さて今回は今の時期にぴったりのサプリをご紹介。

🍊冷房冷え、貧血、鼻炎に…
     青みかん・ミネラル・生姜配合サプリ「青みかんの力」🍊

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ミネラルと巡りをよくする成分がたっぷり配合されていて、特にこの時期の女性には頼もしいアイテム🎵
また亜鉛も入っているので美容効果も⭕️
青みかんがこんなに鼻炎や花粉に効くとは知りませんでした👀

さてここしばらく服用していますが、この季節の変わり目、例年だったら風邪をひいてしまっているところですが、おかげさまで喉鼻の調子よく過ごしています🎵
親からも「この時期にコス子が風邪ひいてないなんて!」と驚かれました笑
飲むと本当にポカポカしてくるし、効果は抜群です👀
さらに青みかんなど天然成分が主体で賦形剤やつなぎ成分などは一切入っておらず、なんと子どもも飲めるシンプルで安心なサプリだそうです❤️

天然由来成分で体を強く…「青みかんの力」について詳しくは👇

こんばんは〜コス子です🌠
今夜は手軽にコラーゲンとヒアルロン酸が摂取できるサプリのご紹介🎵

💖イトコラコラーゲン低分子ヒアルロン酸💖イメージ 1

飲み物やお料理にさっと溶かして手軽に美容効果をゲットできるアイテムです🎵
このタイプはコラーゲンだけのものはよく見かけますが、ヒアルロン酸も一緒に摂取できるのはとても嬉しいですね😍

さて中身はこんな感じ。

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サラサラとしたパウダーで、驚きの溶けの良さ!
またコラーゲンは独特の臭みがあることが多いですが、こちらのサプリはかなり無味に近くて気になりません🎵

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私はコーヒーに溶かして美味しくいただきました😋
溶けよく味も変わらず、簡単にコラーゲンとヒアルロン酸を摂取できます。
サプリって楽に摂取できるようで、特有の臭みがあると意外と途中から遠のいてしまうので、
イトコラ製品のように極限まで無味に近いと安心して続けられそうですね☕️

ちなみに☕️の他にもこんなオススメの摂取法があるそうです。

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組み合わせによってはより効果的になるそうですよ👀

おまけに一ヶ月分千円しないので、コスパも良いですね💰
安心して続けられそうです。


こんばんは🌠
コス子です🎵

本日はなんと3度目のリピート報告👀
お世話になってます❤️


✨ケーエーナチュラルフーズのペット用キングアガリクス100✨

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ちなみに以前の記事は👇


推定10歳ほどのマルちゃん…🐶
食欲不振で毛艶もイマイチな日が多かったですが、おかげさまでこの猛暑も元気に過ごせました。

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マルちゃんはとても繊細な性格なので…。
この猛暑、屋内に入れたくても自分のテリトリーである庭から動かそうとするとパニックを起こしてしまうんです😢
気候の良い田舎で、いくら本人(犬?)が外に居たがるとはいえ夏場に…と心配していましたが、キングアガリクスのおかげで元気に過ごせました。

尻尾もこんなにフサフサです!

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サプリの味も良いようで、カリカリタイプのフードに混ぜておくとすんなり食べてくれます🎵
高品質なサプリなのでお値段はしますが…。
でもマルちゃんのように何か深刻な病状があるわけでないなら、真夏など体調を壊しやすい時期、食欲がない時だけなどスポットで与えてみるのも良いかもしれません💡

健康でいつまでも一緒に遊ぼうね…❤️

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ペット用キングアガリクスについて詳しくは👇


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